Speciální mítink 2016
Vysoké Mýto, 7. - 8. května 2016
Program pro první den byl opravdu nabitý. Pro zahřátí a protažení těla na začátku dne jsme cvičili tzv. mobilitu. Poté se celá skupina rozdělila do dvojic, ve kterých jsme měli možnost procvičit si například starty do útoku a kryty. Pro odpočinek jsme se po tomto bloku cvičení věnovali reálnému nácviku forem, což bylo velice přínosné, jelikož jsme si mohli uvědomit, jak se při provádění jednotlivých obrazů zachová soupeř.
Po přesunu na atletický stadion byla věnována pozornost nejprve technice samotného běhu a pak také atletické abecedě. Na závěr byl připraven běh v trojstupu, který byl místy ztížen nošením určených lidí, při kterém byly prováděny různé cviky s tím, že nesená osoba se nemohla dotknout země.
Hned druhý den ráno byl v plánu vytrvalostní běh po okolí Vysokého Mýta, který vedl také přes nedaleký kopec. Bezprostředně po běhu následovala nejzajímavější část semináře a to cvičení v bazéně. Na začátku se plavalo 100 m na čas a měřila vzdálenost uplavaná na jeden nádech. Poté jsme absolvovali rychlokurz plavání s vysvětlením všech plaveckých stylů. Následoval blok technik karate ve vodě.
Jednotlivé části byly proloženy pobytem ve finské sauně nebo vířivce, což opravdu přišlo vhod. Na konec přišlo na řadu vyplavání. Po přesunu zpátky do haly jsme se věnovali pádům a kotoulům a celý mítink jsme zakončili „výletem do zoologické zahrady“, kdy jsme při návštěvách jednotlivých pavilonů napodobovali jejich obyvatele a platili „vstupné“ např. sklapovačkami nebo kliky.
Přestože tento mítink neobsahoval turnaj, odjeli jsme z něj nejen s bolavým tělem, ale i plni nových poznatků a skvělých zážitků.
Autor článku: David Puchoň
