Oddíl MSK Sokol Pardubice

Praha, 15. - 16. listopadu 2014

Ve dnech 15. – 16. listopadu 2014, se náš oddíl MSK Sokol Pardubice zúčastnil Úvodního semináře v Praze na Smíchově. Seminář byl zaměřen hlavně na začínající karatisty.

Nováčci, pro které je seminář speciálně určen, pod vedením mistra Motla III. Dan procvičovali základní techniky a principy pohybu v našem karate. Dále si vyzkoušeli formu Primu a pády. Žluté pasy měli průřez programy pro svůj stupeň technické vyspělosti a zejména jejich aplikaci v boji.

Na své si však přišli i vysoké pasy. Ty pod vedením mistra Zezulky V. Dan měli fyzicky náročnější program, u kterého se opravdu zapotili. Vyzkoušeli a zdokonalili vysoké kombinace, kopy, indirektní kontry a jejich užití ve výskoku. Velice zajímavá byla posilovací část na konci prvního dne, kdy si nováčci jeden po druhém mohli vyzkoušet údery do vyšších pasů a následně je „zašlapat“ do země.

Nácvik úderu ve výskoku                             Závěrečná posilovací část na konci 1. dne

Tento dvoudenní seminář není zakončen turnajem, přesto je zde prostor pro složení zkoušky na vyšší technický stupeň. I v tomto ohledu se členům našeho oddílu zadařilo.

Tabulka nově získaných technických stupňů
Jakub Ilich	11. kyu (druhý bílý pás)
Filip Čapek	10. kyu (první žlutý pás)

mistr Miroslav Zezulka V. Dan a pardubická výprava na Úvodním semináři 2014

Nahoře zleva:  mistr Miroslav Zezulka V. Dan, Stanislava Kubešová, Josef Jetmar, Martin Goláň, Ondřej Vachek, Dalibor Mrňávek.

Dole zleva:  Jakub Ilich, mistr Adam Knajbl I. Dan, Filip Čapek.